מנגנון הקנסות

השאלה ששואלים אותנו יותר מכל שאלה אחרת היא "למה קנסות בעצם? אי אפשר בלי?"

אז התשובה היא לא.

הסיבה היא שלקנסות יש השפעה פסיכולוגית עמוקה ב-3 מישורים: בניית סמכות לשינוי התנהגותי, קישור רגשי שלילי לאי עמידה בהרגל, וגורם מרתיע עתידי הפועל על התת-מודע שלך. מניסיון שלנו, הקנס מוביל לשינוי, בייחוד בגלל שמדובר בחוויה שלילית.

אני מזמינה אותך להיזכר בילדות שלך. מה היו הדברים שעיצבו את ההתנהגות שלך יותר מכל דבר אחר? מה היו החוויות העוצמתיות שמשפיעות עליך עד ליום הזה? אם רק היה אפשר להפעיל את העוצמה הזו על ההרגל הזה שכל הזמן חומק מידיך...

כאן נכנס המנגנון של הקנסות והפרסים.

"אבל זה לא נעים..."

בדיוק. החוויה היא שלילית, ואמנם הבחירה של גובה הקנס היא אישית, אנחנו ממליצים לבחור סכום שיכאב. הסיבה היא כי המטרה היא לייצר שינוי בהרגל. אז כן, צריך להרגיש את הכאב, לכעוס, להתעצבן, על עצמך, אפשר קצת עלינו, על העולם – מה שזורם – ואז לשנות את ההרגל.

מניסיון שלנו, שינוי הרגל פשוט לפעמים מסתכם בקנס אחד או שניים. שינוי הרגל ארוך שנים לפעמים כמה קנסות, וכן, יש אנשים שרק החשש מלקבל קנס אפשר להם לשנות את ההרגל, בלי לשלם ולו קנס אחד. בסופו של דבר כל אחד והתהליך שלו, אנחנו פה כדי לעזור לך להצליח.

"איך אני בוחר קנס שמתאים לי?"

רצוי לבחור סכום קנס שיכאב מספיק כדי לעמוד בהרגל, אבל לא כל כך גבוה שימנע ממך להודות שלא עמדת בהרגל.

המטרה היא שינוי שילווה אותך לכל החיים, קנס או שניים בהחלט מתגמדים לעומת התועלת עבורך. ואם ממש לא בא לך לשלם – זה מאוד פשוט, עמידה בהרגל באופן מלא מזכה אותך רק בפרסים, ואפס קנסות.